Uniloma Koivuniemen Herran Farmilla
8.-9.2.2024 pääsemme unilomalle aivan upeaan miljööseen Koivuniemen Herran Farmille, osoitteessa: Harjuntie 28, 29790 Merikarvia.
Ensisijaisesti unilomilla on tarkoitus saada lepoa, raukeutta, voimaantumista ja onnen oivalluksia. Omaa aikaakin saa ottaa aivan niin paljon kuin tahtoo! Ohjelmaan voi osallistua sen verran kuin tuntuu hyvälle. Täällä voit tuntea olosi turvalliseksi ja hoivatuksi, oletpa sitten enemmän omassa rauhassasi tai yhdessä meidän muiden kanssa.
Kerronpa tässä alla vähän lisää, mitä tämä retriitti pitää sisällään...
Ohjelma:
Lauantai 8.2.2025
Aloitamme retriitin lauantaina klo 12. Virittäydymme yhdessä retriitin tunnelmaan ja annamme itsessä sen tilan aueta, missä aistit avautuvat enemmän ja mieli tekee tilaa yhteydelle ympärillä olevaan. Olemme koko retriitin ajan täysihoidossa ja antaen arvoa tärkeimmille asioille elämässä.
Kun olemme asettuneet tänne lämminhenkiseen maalaishotelliin, voimme piakkoin saapumisen jälkeen nauttia ravitsevaa lounasta. Lauantain ohjelma pitää sisällään hauskaa ulkoilua, lempeää ymmärrystä toisiamme kohtaan, ehkäpä lättyjä, jos herkuttelu kiinnostaa, sekä työpajan nimeltä "Hyvän yöunen salaisuudet". (Työpajassa testaamme, miten mielikin osaa rentoutua, kun ohjaamme sitä oikealla tavalla.)
Iltaa kohden siirrymme saunomaan luonnon helmaan. Perinteinen puusauna ja ulkopalju saavat tehdä taikojaan raukeuden hyväksi. Jos rohkenet, saat myöskin kokeilla avantoa!
Saunomisen jälkeen meille on katettu tarinallinen kolmen ruokalajin menu, ja kun ruoka on vähän ehtinyt sulaa kehossa, kruunaamme illan Hyvän Unen Joogalla. Päivän rennoilla aktiviteeteilla olemme purkaneet pois hermoston ylivireyttä ja sallineet syvemmän rentouden tulla tilalle.
Sunnuntai 9.2.2025
Lämpimien peittojen alta saa heräillä omaa tahtia. Monipuolinen aamupala on katettuna klo 9:30 saakka, mutta ei hätää, jos et ehdi tähän. Jos olet eläinrakas ihminen, voit mennä mukaan eläinten aamuhoitoon aamupalan jälkeen.
Klo 11 on työpaja, jonka aiheena on "Muutos, onnellisuus ja voimaantuminen". Saat mukaasi ymmärrystä siitä, miten aivoja opetetaan ottamaan vastaan onnellisempaa olotilaa, miten uusia hermoratoja voi luoda, ja mitä voi tehdä, jos mieli meinaa lähteä väärille radoille.
Puolen päivän aikoihin on herkullinen lounas, ja voin luvata, että arvostat tätä huomaavaisuutta, jota olemme talon puolesta saaneet koko retriitin ajan!
Pidämme vielä klo 13 pienen lopetushetken yhdessä, ja teemme vielä henkilökohtaisen voimaannuttavan harjoituksen.
Retriitti päättyy noin klo 13:30. Jos olet tullut sisämaasta, ja jos haluat ajella vielä ihailemassa päivänvalossa merta, se ei ole kovin kaukana.
UNILOMA sisältää siis:
– UNILOMA-valmentajan palvelut (lue lisää www.uniloma.fi/jarjestajasta/)
– ohjelman kaikki työpajat
– täysihoidon ohjelman mukaisesti
– pedatut liinavaatteet sekä pyyhkeet
– oman suihkun ja wc:n sekä pimennysverhot makuuhuoneessa
– ilmaisen valokuitu-Internet-yhteyden
– ilmaisen parkkipaikan
– aulatilassa käytössäsi on: jääkaappi, mikro, veden – ja kahvinkeitin sekä pieni välipala-astiasto
– toiminnallisen kuntosalin käyttö (illalla ja aamulla)
HINNOITTELU sisältäen kaiken:
398 € / henkilö 1- hengen huoneessa
358 € / henkilö 2- hengen huoneessa (oma ystävä tai puoliso)
UNILOMA tarjoaa sinulle täyden vapauden valita: voit osallistua ohjelmaan juuri sen verran kuin haluat. Jos kaipaat lepoa ja rauhaa, voit huoletta jättää aktiviteetin väliin ja nauttia omasta ajasta. Uniloman hinta pysyy samana, riippumatta siitä, kuinka paljon ohjelmaan osallistut. Sinun hyvinvointisi on etusijalla.
UNILOMALLE otamme maksimissaan 12 osallistujaa, jotta jokaisen osallistujan yksilölliset tarpeet tulevat huomioiduiksi.
"Ihmeitä ei pidä odotella, ihmeitä pitää tehdä!" (Tommy Tabermann)
Alla olevan lomakkeen kautta voit kysyä lisätietoja tai varata paikkasi retriitille!