Alustava ohjelma:

Perjantai 24.1.2025

12 Aloitus ja virittäytyminen retriitin tunnelmaan

12:30 Lounas

13:30 Kellunta

16 Teehetki

16:30 Työpaja: Hyvän yöunen salaisuudet

18 Illallinen

Sauna

21:45 Lempeä hyvän unen jooga

(ltapalaa tarjolla itselle sopivalla aikataululla klo 21-23.)

Lauantai 25.1.2025

8-9:30 Aamupalaa tarjolla

9:45 Kauniista luonnosta nauttimista yhdessä

10:30 Työpaja: Muutos, onnellisuus ja voimaantuminen

12 Lounas

13 Yhteinen lopetushetki noin 30 minuuttia

MAJOITUS:

Unilomalla saa nukkua omassa rauhassa yksi henkilö per huone.

Liinavaatteet ja pyyhe sisältyvät hintaan.

Retriitillä on täysihoito ruokailujen osalta. Taitava kokki valmistaa maukkaat ateriat, joten ilmoitathan varauksen yhteydessä, mikäli sinulla on ruoka-aineallergioita tai ruokaan liittyviä rajoitteita.

Uniloman yhteishinta on 399 euroa per henkilö (sis. ALV:n).

Mikäli haluat jakaa huoneen ystäväsi tai kumppanisi kanssa, uniloman hinta on 359 euroa per henkilö (sis. ALV:n).

Retriittihinta sisältää siis kaiken:

- työpajat, univalmennusta ja ohjatun Hyvän Unen Joogan

- yöpymisen yksityisissä huoneissa kauniin joen vieressä luonnon ympäröimänä

- kaikki maukkaat ruoat ja välipalat

- saunaillan (myös ulkoporeammeiden käyttö sisältyy hintaan)

- menetelmiä ja oivalluksia onnellisempaan ja energisempään elämään

- hauskan kelluntakokemuksen lämpimissä pelastuspuvuissa (takuulla tuo hymyä huulille!)

Retriittimme tarjoaa sinulle täyden vapauden valita: voit osallistua ohjelmaan juuri sen verran kuin haluat. Jos kaipaat lepoa ja rauhaa, voit huoletta jättää työpajan väliin ja nauttia omasta ajasta. Retriitin hinta pysyy samana, riippumatta siitä, kuinka paljon ohjelmaan osallistut. Sinun hyvinvointisi on etusijalla.

ILMOITTAUDU:

Ilmoittaudu sähköpostitse: info@uniloma.fi